風邪予防策(チャイ作成)

一年中風邪を引いています。

また、子供から私に移りました。

保育園はウィルスの培養室か!

とも思えてきます。

前から風邪に生姜が良い事は分かっておりましたが、生姜湯はあまり好きではなく、どうにかして美味しく生姜を摂取出来ないかと考えた所、インドのチャイがありました。

チャイは水、ミルク、紅茶、生姜が有れば、お湯➕ミルクに紅茶の葉を煮出した所に生姜を添加で出来ます。生姜を入れ過ぎると生姜の味が勝ってしまうので、適量にした方が良いです。

これをなるべく頻度高く作って、風邪を予防していきましょう!

ご一読頂き、ありがとうございました。

P.S.

上記の材料の他に、シナモンが必要でした笑。

ドラッグストアでチャイの素が売っていましたので、皿洗の手間を考えると、これで作った方が楽です。